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-------令和４年８月の斎藤農場------
連日の猛暑にマリリン共々参っております。夕方の散歩は19時からになりました。とにかく暑く非常に過ごしにくい庄内です＾＾；；圃場の方は早生品種の穂が出てきました！『出穂』です、（でほ）（でほ）でほです。（しゅっすい）とも言います。
暑いので食べて熱中症対策をお勧めします。「欠食」はいけません。「３食」食べて水分・ミネラルを補給し、エネルギーをつけましょう！
「エネルギー源」は『炭水化物』です。エネルギーが不足するとバテやすく疲れがとれません。もちろん『ご飯』だけではなくバランスよく栄養を取ることが大事です。
暑いとついつい水分や冷たい食べ物に手が伸びますが、調べてみるとバランスの取れた食事は大切なのですね。今後も皆様お体にお気をつけて夏をお過ごしください。
まざまな生活物資が値上げとなっておりますが、斎藤農場は料金据え置きです、商品によっては少し値下げしたお品もございますので今後もよろしくお願いします。どうか運送費が値上がりしませんように。

2022/8/1　撮影　米の花が見頃！？です。
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